Acampamento de Verão Cosméticos

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Não importa quão distantes as mulheres da cidade sejam da natureza, elas não se negarão o prazer de fazer uma viagem interessante. A busca por lugares em mudança é peculiar aos jovens. Mas nenhuma viagem dará tantas impressões quanto um passeio a pé com uma tenda ao longo de uma rota interessante. Mesmo que uma donzela bonita não pense em si mesma sem os procedimentos diários do SPA em casa e um banho aromático, o romance e os convites persistentes dos amigos podem compensar e forçá-lo a fazer caminhadas. Talvez depois de duas ou três viagens, as nuances das condições de vida do campo se tornem claras, mas a primeira caminhada pode acontecer. Como se preparar para isso, parecer atraente em condições extremas para a mulher da cidade e o que levar consigo para se sentir confortável o suficiente? Esperamos que você venha a calhar com recomendações comprovadas para cuidar de si mesmo nas condições de uma caminhada. Vamos começar com o rosto.

E um pouco sobre os benefícios da água do mar.

Quando não é verão ir acampar com uma barraca? Mesmo se você é um defensor categórico do conforto, em condições de caminhadas, haverá seu próprio charme para você. Você pode falar muito sobre o seu amor apaixonado por uma cama confortável e água quente.

E, para começar, não é bem possível que os “selvagens” entrem na pradaria, mas montar uma barraca em algum tipo de acampamento que ofereça todos os tipos de comodidades. Mas os cuidados com a pele e o corpo também são embaraçosos - como você pode organizá-los no formato “frente à natureza!” (Ou melhor, de volta)? Muito real e não tão difícil.

Cosméticos que não precisam tomar:

cosméticos decorativos
máscaras, tônicos, soros

Cuidados com a pele facial durante uma caminhada é principalmente proteção solar, limpeza, hidratação. Protetor solar é definitivamente necessário, coloque-o de manhã. Mozhekt hidratante precisa de você mais muitas vezes do que o habitual: aplicar depois do banho de sol, depois da lavagem, antes de ir dormir.

Toalhetes húmidos será útil para poder em quaisquer condições para organizar uma mini-lavagem sua pele. Lavar a sério é melhor feito com uma ferramenta que é lavada com água. Claro, se você não fizer caminhadas no deserto. Não é muito conveniente mexer com esponjas em condições de campo. Pela mesma razão, a água pulverizada é melhor para tonificar. Se você tiver água termal, ela substituirá perfeitamente a tônica. E se houver uma garrafa com um spray, você pode derramar água de nascente ao longo do caminho e usá-lo para o seu rosto. E deixe a tônica esperar em casa.

E não esqueça que não só se isola de três mil flakonchikov no seu banheiro, ainda está ao ar livre o tempo todo. Sua influência na pele não é menos importante do que os frascos, cujo conteúdo promete aproximar sua pele do ideal.

Cosméticos para levar:

protetor solar
gel ou sabonete artesanal natural macio (já que vamos conhecer a natureza)
hidratante ou óleo corporal
toalhetes íntimos

Aplique protetor solar nas áreas expostas do corpo! Em condições de caminhadas, o sol geralmente nos afeta muito mais forte do que na cidade. Especialmente - se estamos falando de subir as montanhas: quanto mais alto, mais ativo é o sol. Ou uma planície, onde o sol é de todos os lados, ou o mar (rios, lagos), onde os raios do sol, refletidos da água, se tornam muito ativos. Após a lavagem e banhos de sol, seria bom hidratar o corpo com um creme - mesmo que você negligencie esta etapa do cuidado em ambientes urbanos.

Cuidados com os pés e os ombros

É necessário cuidar da pele e dos dedos todos os dias. E se de repente os pés ainda estiverem apagados, é necessário fazer o seguinte. Inicialmente, limpe o local da luxação com uma compressa embebida em álcool ou lençol de algodão, depois perfure gentilmente as bolhas de couro (de preferência com uma agulha desinfetada), e gentilmente e somente com as mãos limpas, retire o líquido (não rasgue a pele!), Então o local afetado deve ser manchado com uma pomada especial. Em seguida, você pode enfaixar ou colar a superfície danificada com fita adesiva. Se o sangue flui de repente, é melhor tratar esta superfície com ácido bórico, manganês ou álcool (você pode usar uma colônia tripla, mas ligeiramente diluída com água).

A propósito, vigie constantemente os ombros, lembre-se de que, se você tiver uma mochila desconfortável, é melhor tratar suas alças com um tecido adicional especial para que elas não entrem na sua pele. Em cada parada, verifique a condição dos ombros.

Chuveiro viagem

Todos os dias durante uma caminhada que você gasta em tensão, seu corpo transpira, portanto, é necessário, de preferência diariamente, limpar seu corpo com água e sabão (se você pode nadar em rios, lagos ou outras massas de água). Se isso não for possível, você deve pelo menos manter as mãos limpas, escovar periodicamente as unhas, limpar o rosto e as axilas com uma esponja especial.

Você pode organizar-se um chuveiro de pleno direito usando uma pequena quantidade de água usando um dispensador de ar doméstico. Estes são usados para pulverizar árvores. Eles são muito pequenos em tamanho e peso. A água é despejada, o ar é bombeado com uma bomba embutida. Depois disso, a válvula de ajuste pode ajustar a intensidade do spray ou desligá-lo completamente. Este spray é muito conveniente para lavar as mãos e os pés e todo o corpo. Primeiro, encha e bombeie. Em seguida, ligue os respingos, molhe a pele com água, desligue os respingos. Aplique sabão líquido ou xampu, espuma. Novamente ligue os respingos e lave a espuma.

Cuidados de roupa

Se possível, tente manter suas roupas limpas e secas, especialmente meias e roupas íntimas. Mas se a lavagem não for prevista por muito tempo, então diariamente sacuda a roupa, ventile-a e seque-a (de preferência no lugar mais ventoso, mas certifique-se de que suas coisas não voam e às vezes irrevogavelmente).

Escovação dentária

Regra higiênica bastante simples é a limpeza dos dentes. Afinal, a água está quase sempre disponível, por isso é aconselhável cuidar deles todos os dias. Agora, a pasta de dentes não ocupa muito espaço. A propósito, se você ainda esquecer esses itens, você pode tirar pasta de dente dos seus camaradas e apenas limpar os dentes com um dedo limpo com pasta de dente aplicada a ela, que, a propósito, massageará ainda mais suas gengivas. Recomenda-se enxaguar a boca com água potável após cada refeição. Para enxaguar a boca e escovar os dentes, coloque qualquer água fervida. Você pode usar e cru, adicionando lá permanganato de potássio a um tom rosa claro. Lave a boca com água sem tratamento.

Produtos e água potável

Tente não comer produtos de qualidade duvidosa, não coma com as mãos sujas, não morda as unhas e não beba água suja (ou inicialmente, pelo menos, filtre e desinfete se não houver outra opção). À venda agora há meios de desinfecção rápida de água (tais pastilhas efervescentes). A intoxicação alimentar é muito perigosa para longe da civilização, por isso você deve tomar os remédios necessários. Para profilaxia, você pode tomar carvão ativado a cada poucos dias (1 comprimido por 10 kg de uma pessoa).

Fornecer um suprimento de água adequado para beber. A desidratação é perigosa, em um estado de desidratação a clareza da consciência diminui, passos errôneos tornam-se possíveis, por exemplo, a decisão de beber água do lago. Assim que tiver bebido um pouco de água, certifique-se imediatamente de que tem mais para a próxima vez. Se não, prepare-se imediatamente e depois faça o resto.

Lembre-se que sua saúde está em suas mãos. É claro que todos querem se fundir com a natureza e se sentir parte dela. Mas lembre-se que nossos ancestrais viviam constantemente em tais condições, por isso desenvolveram certas imunidades. Então não se preocupe se depois de 1-3 dias você começar a se sentir mal, talvez aconteça apenas aclimatação. Um líder competente geralmente no período da ocorrência mais provável do chamado “dia de aclimatação” em um grupo faz um dia em que o acampamento está descansando e pode se acostumar com novas sensações. A coisa mais importante - não se esqueça de higiene adequada! Cuide-se e relaxe com prazer!

Cuidados faciais

Cuidado facial em condições de campo é para protegê-lo do sol, vento e poeira. Com base nisso, levamos conosco:

detergente suave - espuma ou leite,
loção facial de limpeza
toalhetes húmidos
água em spray
hidratante
protetor solar
creme para os olhos,
batom com protetor solar.

Recusamos fortemente cosméticos decorativos, máscaras, soros, tônicos, etc. Deixamos apenas um tubo de batom - só por precaução. Hidratante será necessário três vezes ao dia: após a lavagem, exposição ao sol e antes de ir para a cama. Protetor solar é necessário - é aplicado pela manhã. Toalhetes molhados e loção de limpeza são indispensáveis para a limpeza imediata da pele contaminada e empoeirada. Mas pelo menos uma vez por dia você precisa lavar a água. Este é o lugar onde um limpador macio especial vem a calhar. A água no spray será muito útil. Quando terminar, você pode reabastecer o frasco de spray com água de nascente. E o ar limpo da floresta irá saturar as células da pele do rosto com oxigênio e certamente terá um efeito benéfico sobre a pele.

No caso em que a viagem é planejada na estação fria ou ocorre em condições montanhosas, é indesejável lavar com água todos os dias, é melhor limpar a pele do rosto com uma loção de limpeza e lenços umedecidos.

Cuidados com o corpo

Higiene e proteção do sol - estas são as tarefas a serem resolvidas. Tome:

sabão suave para bebês
protetor solar
óleo ou hidratante para o corpo,
Gel e toalhetes húmidos para higiene íntima.

Protetor solar precisa de todas as áreas abertas do corpo durante uma caminhada. Depois de nadar no rio e queimar o sol é muito bom nutrir a pele com um hidratante, especialmente no pescoço, decote, ombros, pernas.

Cuidados com os cabelos

shampoo macio
pente favorito,
condicionador de cabelo com protetor solar.

Rio, lago e água do mar tem um efeito benéfico sobre o cabelo, então você não deve apressar com shampoo. O óleo de coco, a propósito, pode ser uma competição. Condicionador de cabelo com protetor solar. Deve ser esfregado na palma da mão e colocar o cabelo molhado, especialmente com cuidado nas pontas.

Cuidado da mão

As mãos não devem perder o seu charme mesmo nas condições de marcha espartanas.

Portanto, nós levamos conosco:

tesoura, pinça e lixa de unha,
óleo de cutícula,
um par de cesta de limões extra para mantimentos.

Unhas curtas, cobertas com verniz claro, são relevantes e confortáveis nas condições da caminhada. Uma garrafa de óleo de unha não ocupa muito espaço. Lubrifique as unhas e cutículas com óleo deve ser mais frequentemente, a fim de preservar a força das unhas e não permitir que a cutícula fique muito áspera. Fatia de limão na campanha será um verdadeiro bálsamo para as mãos. Pregos e palmas precisam ser lubrificados com suco, esfregue as unhas com entusiasmo. Limão remove a sujeira e torna as unhas brilhantes. O óleo depois do procedimento de limão absorve-se especialmente bem. O creme para o corpo da campanha pode ser usado como um creme para as mãos, para não levar um tubo extra consigo.

Cuidados com os pés

Cuidaremos das pernas, que serão a maior carga da viagem. Tome:

creme para os pés
pedra-pomes
talco ou talco de bebê com talco.

Para que seus pés não sejam “pisoteados”, antes de tomar banho no rio, aplique creme neles 5 minutos antes de entrar na água, e depois esfregue-os com pedra-pomes embebida em água. É antes de nadar e não depois. Após o banho, lubrifique novamente os calcanhares com creme. Antes de tomar banho no tanque uma vez por dia, aplique creme para os pés por 5 minutos antes de subir na água. Talco vem a calhar durante longas transições - eles pulverizam os dedos dos pés.

Limpo e arrumado em condições de campo

Nos próximos dias, uma bela natureza espera por você, longas travessias diurnas, sentada perto do fogo e passando a noite em uma tenda. Todo o equipamento básico e roupas ajudarão você a coletar turistas experientes. Nós vamos falar sobre outra coisa. O que levar com você para se sentir confiante e com boa aparência, mesmo nessas condições.

A principal coisa a considerar é a ausência de uma alma. Na melhor das hipóteses, os reservatórios naturais ou riachos estarão à sua disposição.

A principal beleza e ansiedade das mulheres é o cabelo limpo.

Para cuidar deles você precisa tomar:

Shampoo em embalagens descartáveis. Na ausência de água ou mau tempo, o xampu seco é indispensável. Ele vai ajudar e na falta de tempo para lavar o cabelo. É suficiente colocá-lo no cabelo e pentear para deixar sua cabeça limpa.
Cocar. Uma bandana universal na cabeça de uma bela cor não é apenas proteção contra o sol e a poeira, mas também um pouco de astúcia feminina. Buff pode ser usado de muitas maneiras diferentes e diversificar sua aparência. Ele pode ser facilmente transformado em um lenço bonito e usado como proteção contra o frio e o vento. Além disso, o cabelo sob uma bandana permanece limpo por muito mais tempo.

Para o cuidado do corpo, você precisa de sabão. Certifique-se de levar tarry. É facilmente lavado em uma pequena quantidade de água e tem um excelente efeito hidratante. Com ele, você concluirá um curso de cuidados com a pele facial cosmetológico em uma semana de viagem.

Eu coleciono uma esteticista caminhando

O principal princípio na coleta de coisas - não tome nada extra. Os produtos de higiene devem ser calculados com precisão por quantidade, em pequenas embalagens moles.

Para facilidade de uso, alguns itens devem estar à mão. É melhor colocá-los em uma bolsa de cinto separada, que é montada em um cinto do exército durável e confortável. Este acessório elegante não apenas enfatiza sua cintura, mas também é útil para usar pequenos equipamentos.

O que você definitivamente precisa caminhar:

Toalhetes molhados. Bastante dois pacotes grandes com uma válvula. Na ausência de água, eles podem limpar da cabeça aos pés. É melhor ter filhos. Eles são adequados para o rosto e higiene íntima.
Creme hidratante para mãos e rosto com proteção UV em pequenas embalagens macias.
Desodorante
Protetor solar
Absorventes higiênicos para todos os dias. Isso ajudará a se livrar do excesso de roupa.
Tampões ou almofadas para dias especiais, mesmo que você não os espere. Mudar estilos de vida e clima pode derrubar o relógio biológico.
Gel antisséptico que pode lavar as mãos sem sabão.

Todos os outros cosméticos que você não precisa e simplesmente estarão acima do peso. Se você vai levar em conta a experiência de outra pessoa e o conhecimento dos segredos de viagem, tudo na caminhada será simples e confortável.

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Compre xampu seco. Em geral, eu concordo que com cabelos longos é mais fácil manter um visual decente)

Certa vez, usei pó de talco para o corpo ou para o pó corporal. Ele absorve gordura e deixa um cheiro agradável, mas deve ser bem penteado depois para que o cabelo não fique sem brilho.

Você está rindo ou o quê? 5 dias? Este não é um termo. E se você é tão grande, então não há nada para fazer caminhadas. Eu tenho uma foice até a cintura, na minha cidade com sabão para as crianças uma vez em 7-10 dias, meu cabelo não fica sujo, se é quente e empoeirado, então eu só enxaguar com água. E em campanhas eu não posso lavar meu cabelo por até um mês. Meu marido, com cabelos até as omoplatas, pode lavar-se com menos frequência. Além disso, se a temperatura do ar estiver acima de +20, então uma cabeça de montanha foi mergulhada no fluxo, isso é tudo. Sem problemas. Há água +6, mas você rapidamente se acostuma. Mas na montanha não cabe lavar minha cabeça.

xampu seco, bastante lenços umedecidos para tudo, roupas de baixo mutáveis e tudo ficará bem

meninas, e eu tenho essa pergunta, aconselho, talvez, quem vai dizer algo eficiente. Meus amigos e eu vamos a Peter neste fim de semana. Na sexta-feira à noite vamos de ônibus, vamos à noite, depois passamos por Peter até a noite, depois ao clube para um concerto, depois do concerto voltamos para o ônibus e voltamos para casa à noite.Então pergunta sovnost, quem sabe todos os produtos de estilo que ajudarão a manter um penteado decente por tanto tempo? Quero alisar o cabelo e fazer um pouco de volume nas raízes, é desejável que esse volume seja preservado o tempo todo, e não como de costume, depois de algumas horas o cabelo ficou pendurado como paus. Claro, seria possível ter cabelo na cauda, mas à noite ainda é um concerto, mesmo que seja um festival punk, mas ainda assim. Eu gostaria, na medida do possível, para parecer decente))))

Obrigado a todos pelas respostas :) Tudo é complicado pelo fato de que esta é uma viagem de montanha :)

Menina caminhante
Você está rindo ou o quê? 5 dias? Este não é um termo. E se você é tão grande, então não há nada para fazer caminhadas. Eu tenho uma foice até a cintura, na minha cidade com sabão para as crianças uma vez em 7-10 dias, meu cabelo não fica sujo, se é quente e empoeirado, então eu só enxaguar com água. E em campanhas eu não posso lavar meu cabelo por até um mês. Meu marido, com cabelos até as omoplatas, pode lavar-se com menos frequência. Além disso, se a temperatura do ar estiver acima de +20, então uma cabeça de montanha foi mergulhada no fluxo, isso é tudo. Sem problemas. Há água +6, mas você rapidamente se acostuma. Mas na montanha não cabe lavar minha cabeça.
Eu espero que você esteja brincando, e se de fato - eu simpatizo, com um porco assim, apenas faça caminhadas e ande

Ela tinha cabelos até os quadris por duas semanas (mais dois dias no trem a caminho de lá) em Altai com apenas dois banhos - uma foice, menos frequentemente segurando a cabeça e penteando, algo absorvente-respirável para usar em sua cabeça, como algodão ( embora, para ser honesto, ela foi em um boné de beisebol sintético)). Mas as garotas com cortes de cabelo sofreram - lavaram a cabeça nos rios. Mas algumas pessoas fazem depilação e depilação na marcha) Eu decidi que é melhor ter a cabeça suja do que a meningite. Enquanto nadava sob as gotas de água, tentei não molhar a cabeça.

Não vejo nenhum problema se houver pelo menos algum rio por perto. Você toma xampu, uma caneca, agacha e lava a cabeça. Eu sempre faço isso.

Eu aconselho você a lavar o cabelo com sabão (cabelo envelhecido), não ficar sujo por um longo tempo, um pouco duro, mas fique limpo por uma semana) e ensaie antes de ir. Eu tentei fazer isso, eu escolhi cortá-lo.

Cotovia
meninas, e eu tenho essa pergunta, aconselho, talvez, quem vai dizer algo eficiente. Meus amigos e eu vamos a Peter neste fim de semana. Na sexta-feira à noite vamos de ônibus, vamos à noite, depois passamos por Peter até a noite, depois ao clube para um concerto, depois do concerto voltamos para o ônibus e voltamos para casa à noite. Então pergunta sovnost, quem sabe todos os produtos de estilo que ajudarão a manter um penteado decente por tanto tempo? Quero alisar o cabelo e fazer um pouco de volume nas raízes, é desejável que esse volume seja preservado o tempo todo, e não como de costume, depois de algumas horas o cabelo ficou pendurado como paus. Claro, seria possível ter cabelo na cauda, mas à noite ainda é um concerto, mesmo que seja um festival punk, mas ainda assim. Eu gostaria, na medida do possível, para parecer decente))))
Classe de cotovia! Eu também quero! e quem vai estar lá? Eu queria ir ao concerto de Billy Talent em Moscou no inverno, e não foi, eu sinto muito. Havia apenas problemas com dinheiro. E sobre o assunto - eu limpei minha cabeça limpa, secou bem e endireitei com um ferro, recuando das raízes de 1 cm. Por um dia, chega. O principal é não colocar as mãos no cabelo, o que eu amo muito.

Obrigado a todos pelas respostas :) Tudo é complicado pelo fato de que esta é uma viagem de montanha :) Ie durante todo o dia (com pequenas paradas) você sobe para as montanhas e não tem força alguma para lavar o cabelo à noite, pelo menos para cozinhar algo no fogo, mas muitos geralmente levam consigo mivina e ovsyasnku cozinhar rápido para apenas aquecer a água e tudo :) você realmente cai Neste saco de dormir sem pernas traseiras :) Eu não vou muito bem com lenços, mas vou pensar nisso :) Ou procure um xampu seco :) E que alegria ir caminhando. As montanhas são minha fraqueza :) Beleza, natureza deslumbrante e ar perfumado, a ausência de civilização, barulho, poeira e pessoas. Eu amo esse tipo de férias e sempre vou para as montanhas pelo menos uma vez por ano :)

Skylark, nem todo mundo está interessado, mas eu perguntei, significa que eu estou imaginando (eu entendi que você já foi? Como foi? Uma ferramenta elástica é uma excelente ferramenta, e melhor ainda é uma espigueta, mas você quer ficar bonita em tais viagens.

Se realmente não é realista lavar, eu ainda teria trançado meu cabelo em todos os cinco dias em tranças, agora os cabeleireiros improvisam sobre este assunto tanto que você pode se safar. Como resultado, pelo menos problemas, não há necessidade de lavar, pentear, empilhar. Toda a conveniência no rosto.

Oi! Eu também tive esse problema, mas eu encontrei uma média surpreendente que pode manter o cabelo e couro cabeludo limpos por 5 dias.Este é Nioxin.O conjunto básico que consiste em limpeza de shampoo, hidratante-condicionador e nutrição de máscara. Em primeiro lugar, deixa o couro cabeludo limpo com o cabelo, em segundo lugar evita a queda de cabelo, e isso também é importante, no terceiro é restaurado por pontas duplas e o cabelo é incrivelmente penteado.Tente e talvez lhe agrade. e pelo jeito aqui neste site eu comprei charme.d.ru
não haverá oportunidade de lavar o cabelo, tenho Pts muito longos e depois de 2 dias já está claro que eles ficam gordos e sem graça. citação

Eu tenho uma cabeça suja agora. puramente por interesse, eu tentei aplicar pó de talco usual no corpo e penteei-o. enlouquecer aparentemente limpo. legal

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Que cosméticos levar em uma caminhada

De fundos para o rosto, não se esqueça de trazer um hidratante. Vento e ar aberto secam a pele, e uma porção de umidade é simplesmente necessária.
Não se esqueça da proteção solar, mesmo se você estiver planejando tomar sol.
Tome cuidado e lábios, bálsamo protetor será muito bem-vinda.
Dois componentes mais essenciais são toalhetes húmidos e um frasco de spray onde você pode derramar loção ou água. Você também pode comprar água micelial em tal garrafa. Ao cuidar do corpo, siga as mesmas regras que para o cuidado da pele. Agentes de proteção do sol, hidratante - tudo isso deve estar em sua bolsa. Se tiver a oportunidade de se lavar, tome um sabonete hidratante e antibacteriano, bem como gel de banho.
Deve ainda estocar guardanapos para higiene íntima. E não esqueça a pasta de dentes e a escova de dentes!
Unhas também é impossível sair sem atenção. Você não deve levar uma manicure inteira com você, apenas uma pinça, uma lixa de unha e uma tesoura são suficientes. O limão é um excelente agente de firmeza para as unhas, leve-o consigo na estrada. Usando este produto é fácil. Corte-o ao meio e coloque as mãos em cada metade. Quando o suco é absorvido, lave as mãos com água.
Para os pés um pequeno conjunto de ferramentas - pedra-pomes, hidratante e desodorante ou talco. Pedra-pomes pode facilmente descascar a pele áspera, hidratante irá nutrir seus pés e desodorante ou talco lhes dará frescor.
Certifique-se de tomar um antiperspirante axilar com você, em particular, desodorante feminino ou masculino, graças ao qual você pode, embora não se livrar do problema da hiperidrose, mas pelo menos reduzi-lo significativamente.
Se você pode lavar o cabelo, traga xampu e condicionador.
Se você estiver viajando longe da água, estocar shampoo seco e um spray protetor.

Usando as dicas acima, você vai mesmo ser bonito e bem preparado na caminhada!

Cosméticos e acessórios para levar:

lixa de unhas, tesoura, pinça
óleo de cutícula
limões na cesta de compras

Faça suas unhas curtas antes da viagem! Felizmente, essa manicure agora está na moda. Pode ser revestido com verniz claro. No bolso lateral da mochila, jogue uma garrafa de óleo para as unhas. Na primeira oportunidade, lubrifique a unha e a cutícula. Normalmente, garrafas com óleo de unha têm uma escova, por isso é conveniente fazer a qualquer momento e em qualquer configuração. Isso permitirá que as unhas permaneçam fortes e a cutícula não esteja sobrecarregada.

Participe escolhendo o que você vai comer em condições de campo, em particular, certifique-se que a lista inclui limões. E durante o almoço, jantar, jantar, reunidos em volta do fogo, não se esqueça de cortar uma fatia de limão e esfregar cuidadosamente com os dedos. Esfrega as unhas e palmas das mãos com suco, esfregue as raspas. Em geral, sua tarefa é "mergulhar" essa fatia em suas unhas. E quando você termina os “jogos com limão”, não faz mal lubrificar com óleo, depois que o limão é especialmente bem absorvido. E suco de limão e óleo essencial neutralizam a poluição, escurecendo e tornando as unhas fortes e brilhantes. E como cuidado de mão, esfregar limão é bom. Em vez de creme para as mãos, você pode usar creme para o corpo - e assim economizar espaço em sua mochila.

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